是打算液断的，但因为在上班，怕身体吃不消，带了几根薯仔，带了一包脆脆肠。 其实我自己也知道，不带也就啊吃了，带了的结果就是炫进肚子，果不其然...

今天下午过得很难受，猪瘾犯了，压不住，感觉整个人要抑郁了。 心理防线一点一点崩塌。 回家测酮，浅浅的，得偿所愿，不减了。 开始吃。 薯...

不到五点醒了，再睡也没什么意义，起床似乎太早了，闭目养神二十来分钟，闹钟响之前我先起来了。 体重依旧不理想，虽然做好了心理准备，但还是觉得失...

昨晚睡前懊恼地不行，看着镜子中的自己，很无奈。怎么又让自己吃成这样，明明少吃一点就没事了。 在老家没有测酮，也不知道自己现在是什么情况，反正...

此时此刻的我，撑的很懊恼。 本来该控制的晚饭失控了。 喝了一大碗西红柿鸡蛋汤，公公做的，勾了芡，本来看着不想喝的，但是没好意思驳面子，喝了...

一想到明天要开学了，心里就慌得不行。 假期结束，心里空落落的。 今天本来该安排一下要开学需要的东西，但是懒得动弹。 昨天在老家吃的乱，果...

本来想的很好，把家里的奶咖喝完就暂时结束生酮饮食，恢复正常饮食，结果，昨晚回老家，忘了带奶茶。 我记得包里还有两条，我还想着不用再带了，早上...