今天没跑动步，几乎是走了三公里，因为跑到不到一公里时肚子就微微的不舒服，而且真的跑不动！ 可能是前天跑十公里，对我来说真的是太多了，毕竟那么久没...

今天是三公里跑步第二天，速度比昨天快了点。今天“捕捉到一只飞翔的鸟儿”，又有两只鸟儿正飞向他的窝儿，树木已经发芽，冬天过去，春天已经来了。今年的...

这两天觉得身体已经生锈了，提醒我已经好久没有运动了。身体生锈，脑子也跟着不运转，心浮气躁的。运动确实是可以放松身心的，现在的确痛快了一点。今天跑...