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2024-08-18 65种微习惯
养成好习惯，创造想要的人生 不能养成微习惯的理由 习惯包括两类：一类是看得见的外在习惯，另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯习惯冰山模...
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2024-09-09 微习惯
第一章 微习惯是什么 要点：微习惯的定义、习惯的重要性以及作者是怎么在偶然间建立第一个微习惯 一切的源头：挑战一个俯卧撑 从简单俯卧撑开始，培养...
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2024-09-02 认知觉醒上篇 内观自己，摆脱焦虑 心智：我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择实践和改变是核心 第一章 大脑——一切问题的起源 第一节 大脑：重...
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2024-09-01 唤醒内在的学习力一、学习力秘密：只有学习方法是不够的 影响学习的三大因素： 第一大因素：情绪第二大因素：自我管理能力第三大因素：学习方法 新学霸冰山理论： 二、...
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2020-03-21 如何学习
赛博学习法 自我十二问问题1 我阅读这篇文章的目的是什么？在阅读之前，必须知道为什么呀阅读，这样在阅读的过程中，就会知道自己应该留心什么问题2 ...
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