第15课，湿气重的人应如何调养? 祛湿的问题比较复杂 湿邪分外湿、内湿 外感寒湿出现的关节疼痛，可用祛风散寒除湿温通经络的办法，如羌活胜湿汤。 ...

第14课，喝薏米粥可以祛湿吗? 有道理，但不一定能达到祛湿邪的结果。 薏米仁味甘、淡，性偏凉，归脾、胃和肺经，有利水渗湿，健脾止泻的作用，用于脾...

第13课，刮痧可以祛湿排毒吗? 不是真的 刮痧是用中医经络腧穴的理论，通过特殊的器具，蘸取一定的介质，采用相应的手法，在皮肤上反复刮动的一种中医...

第12课，罐可以排出体内湿气吗? 拔罐是中医一个重要的治疗手法 马王堆出土的《五十二病方》中有记载 最早拔罐用于疮疡类疾病的吸血排脓 后来用到了...

第十一课，大量汗出会排出体内湿气吗? 这种讲法不正确 体内湿气是脾胃功能失常，致水液代谢障碍，形成的痰湿之邪。 汗液是人体津液化生的 《内经》认...

第十课，喝凉水也会长肉是真的吗? 凉水没有热量，喝凉水不会长胖。 喝下去的凉水只是补充了体内水液的需求，多余的随着代谢排出人体的体外。 形体偏胖...

第9課，常吃烤肉肥甘厚腻会导致体内湿气重吗? 毫无疑问是真的！ 烤肉、烤串、火锅、甜点，中医称为肥甘厚腻即甜腻、油腻的精细食物，脂肪、碳水化合物...

8、喝酒会导致体内湿气重吗? 对，是真的。 酒是外湿之邪，白酒属湿热 啤酒属寒湿，红酒为湿邪 如：喝点啤酒就容易拉肚子 脾胃弱再来点啤酒的寒湿之...