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酵素是近年很流行的食物,功能被传得神乎其神,今天我们就用一个比较客观的角度来看看这酵素到底是啥? 我只说事实,至于之后大家是否还要使用酵素就看自...
血脂是啥? 字面意思,血里的脂肪。 但是在我们的检测报告上会被分为两项,一项是胆固醇,一项是甘油三脂。 我们通常意义上说的血脂高,一般是指,低密...
1.动物蛋白和植物蛋白有什么区别?一定要吃肉吗? 从营养角度来说没有差别,我们觉得肉类的蛋白质比较有营养。其实是因为,长久以来相对于植物肉类比较...
免疫力是啥? 从现代医学的角度讲,免疫是机体的自我保护生理反应。,用来识别外来的物质,维持身体功能的相对稳定。 如果把身体作为一座城池,那我们的...
今天的话题,会有些鸡汤,不管是大基数还是小基数,或者单纯的只是希望自己的身材保持着更加好,期待今天的分享会给每一位小伙伴一点点力量。 为什么要瘦...
本篇为健康群内提问答疑记录。 1、吃素会瘦吗? 如果吃素会瘦的话,那高僧大德们应该都很苗条。不管我们吃素还是吃肉都是为了获取能量,只要能量足够,...
女生最关心的话题除了瘦身就是姨妈,所以应小伙伴的的要求,今天来说说姨妈。 关于姨妈的重点,无非有两个——“宫寒”和“痛经”。 先来说说“宫寒”,...
记得前两天有小伙伴把自己的体检报告发给我,说自己血液中葡萄糖的含量比较高,有点担心。确实,血糖偏高在很大程度上会引起糖尿病。 糖尿病,其实是胰岛...
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