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生活需要仪式感关于仪式感的小故事，《小王子》这本书中说到，小王子在驯养狐狸后的第二天去看望狐狸。狐狸对小王子说:“你每天最好在相同的时间来，比如说，你每天下午...
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2020年小计划
一、健康 1.坚持跑步，一周三到四次，每月进行总结。 2.减肥，体重减到100斤以下，并保持体重，希望体脂有所下降。 3.坚持每天运动，晨间/晚...
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好好爱自己来一壶小酒，小酌，微醺恰到好处的晕乎乎的状态。 不让迎合别人成为一种习惯，从而放弃自己真正热爱的，我们来到这个世界，是活出自己的人生，而不是迎...
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读《断舍离》随记
读了山下英子的书籍《断舍离》系列，所谓的学以致用，近几年便开始对物品进行“断舍离”，“断”断绝将不必要的物品带回家。“舍”舍弃家中没有用的物品。...
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《坚持的小习惯，会让你有巨大改变》
早上 1.早起:给自己设置一个闹钟固定时间(7点)，醒来后，不要立马起床，在床上缓一下再起来。 2.早起空腹喝水:不来大姨妈的时候，我会喝柠檬蜂...
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