情绪探索专题 - 文集

情绪探索专题

18篇文章 · 18982字 · 6人关注

就在这个春天给自己搭个窝
停止向外求什么公平公正，花一天的时间，赶着这个春天，给自己搭了一个窝。就像去年春天，我说要送给自己一个花园。开始挽袖子甩开胳膊准备种花的时候，...

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陪着你，理解你
说明：这是一篇工作文，写给情绪觉察营的伙伴们，公开出来，是我觉得这段旅程值得纪念。《12种情绪觉察营》开营到今天已经25天了。一开始的时候有朋...

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当你懂了，世界也干净了
我心匪石，不可转也。我心匪席，不可卷也。——《诗经·柏舟》成年人的内心，谁不孤独？懂得，是有人看见了你的孤独，看见你沉默无言，看见你强颜欢笑...

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向世界说早安
有多少你觉得让你痛不欲生的事情有多少你以为熬不下去的困境有多少你害怕撑不下去的日子慢慢地，慢慢地就过去了只要你有足够的时间足够的...

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厌憎，从口腔开始（情绪专题）
厌憎，是比厌恶还要深的情绪。是厌恶加憎恨混合的情绪。如果说厌恶是一种边界，是自我的某种主张，厌憎是一种主动扩张的自我主张表达。厌憎情绪，容易泛...

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伤害印记导致的厌憎，扭曲心灵
厌憎是没有表达出来的憎恨，是没有释放完全的厌恶。之前我很厌憎甜酒煮鸡蛋。我们这里的习俗生完孩子后，甜酒鸡蛋是哺乳期日常喝的水。可生两个孩子坐...

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声声叹气
清晨，我自己都没有觉察到，先生问我为何叹气，有什么不高兴的事？我仔细想了一下，没有什么不高兴的事，无意识的叹气，好像在我很小的时候就开始了。 ...

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不挽留，也不可能挽留
开车回家的路上，天空下起了小雨。我打开蓝牙，放了一首李健的《贝加尔湖畔》循环播放。歌声轻柔，乐曲舒缓，如老友在湖边无主题地散聊，偶尔静坐无须...

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喝酒话题（四）.喝酒的时候想你，想和你喝酒
1. 想和你喝酒闺蜜老四在西班牙旅游，今早起来看见她半夜留言说：深夜异乡喝酒，想你。勾起了我将喝酒话题再写一写的冲动。酒逢知己千杯少，说的...

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