生活中，时常听到有人说：“我抑郁了！”“我差点抑郁了！” 信息大流中，时常看到因抑郁症坠楼自杀的案例，中年人、老年人、妙龄少女、才华横溢的青年、...

看到书名《你有几个自己》，便不自觉被吸引。 本书的作者朱建军，是我国著名心理学家，著名的心理咨询专家。他创立了心理治疗技术的“意象对话疗法”。出...

《药树》是著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军的重磅心理治疗小说。 《药树》不是树，也不是药，是心灵疗愈之药树。 小说主人公陈树，一个年轻女孩...

读完《自愈与成长》，我认识了心理学大师荣格。品读他一生的心路历程，越发敬佩他对自己生命的敬畏与负责，以及他执着于实现个人理想的坚定意志。 他终于...

如今世界的高速运转过程中，数字化几乎被应用于我们所有的工作领域、生活领域，它在不可逆转地改变着我们的工作和生活。无论是汽车制造行业、医药行业、旅...

学习到今天，对微习惯仿佛知道了不少，好像增长了生活的本领。 觉得微习惯就像是我们工作生活的好助手，可以是我们梦想起步的最初行动。 俗话说，小行动...

罗杰·冯·欧克说： “一个得不到执行的念头只会消亡。” 前面5章的学习，我们全面了解了微习惯的特点与优势，以及微习惯对我们建立健康生活习惯和个人...

《孙子兵法》中说：“是故胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。” 微习惯策略就是这样一种低调、持久，卧薪尝胆，后发制人的完美策略。 为什么微习惯能...

如果不是读到《微习惯》，我不会用心思考动力与意志力之间的关系。 作者认为，动力和意志力不是非此即彼的，二者之间存在重要的关系。而是如果想持久改变...