如果不是太累或太困，我都会坚持看一会书。我想习惯已经刻在我的生命里了，有的朋友问我，它应该看什么书，我会对它说，首先应该去书店，了解你自己感兴趣...

如果你继续做，你以前到现在一直做的事，你就会继续得到你一直以来所得到的东西，你已经知道了你的方式，所以你现在需要知道新的方式，就是在你原有的认知...

把焦点放在你已拥有的事物上，而不是想着你所没有的事物 如果你不感激，你现在所拥有的事物，你将不会得到更多，也不会需要更多

不管何时，培养自己处理情绪以及给别人提供情绪价值的能力，都是值得我们用心去做的事情； 无论对自己还是对他人，接纳的前提是理解，是你愿意去看到真相...

你在抱怨的时候，其实是在吸引更多“烂事”进入你的生活中。你可以选择那些会鼓励你获得幸福和成就的思考方式，而舍弃那些不能支持你获得幸福的思考方式。...

我们生活在一个二元对立的世界里：上与下、明与暗、冷与热，内与外，快与慢，左与右，有外在的法则，当然也有内在的法则，你的外在世界，只不过是你内在世...

如果你希望自己的人生幸福； 第一块要有成功的事业； 第二块要有良好的家庭和朋友的系统； 第三要保持正直；

缺乏智慧，你就不会了解自己，用智慧之心了解自己； 缺乏慈悲，你就不会接纳自己，用慈悲之心接纳自己； 缺乏智慧，你就不会了解众生，用智慧之心了解众...