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一年有二十四节气,每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食,能达到事半功倍的养生效果。 一杯时令茶,对应着季节更迭中阴阳五行的流转...
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。 一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶...
茶,虽然大家都爱喝,但不一定人人都会在正确的时间和需要品茶。 可以说,喝不好,不但起不到保健作用,还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。而以茶养生...
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