「对于儿童而言，游戏就像“鸟飞、鱼游”一般自然，却也是最疗愈的方式」 明天就是假期了，跟孩子用最自然最治愈的方式玩儿起来吧🥳🥳🥳

早加餐：麦片午加餐：玉米、麦片晚水果：梨 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 今日总结： 食物种...

早加餐：麦片午加餐：麦片、巧克力晚水果：梨 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 今日总结： 食物...

西红柿鸡蛋、茄子、青菜 早加餐：麦片午加餐：玉米晚水果：桃 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 ...

早加餐：椰蓉面包 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 今日总结： 食物种类：30 - 超丰富！ ...

早加餐：奥利奥晚水果：桃 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 今日总结： 食物种类：20 - 达...

晚水果：桃 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 今日总结： 食物种类：20 - 达标！ 量的配比...

早加餐：麦片午加餐：麦片 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 今日总结： 食物种类：20 - 达...

玉米 晚餐忘了拍 早加餐：麦片午加餐：麦片 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水 今日总结： 食物...