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    像儿童那样快乐无忧

    今天的五星红旗格外鲜艳,鲜花盛开的格外美丽,鸟儿的啼叫格外清脆,太阳的光辉异常灿烂,今天的我们格外高兴。因为今天,是属于我们自己的节日。——“六...

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    只想不做易放弃,放手去做易成功

    2018年5月5号,我开始录制个人电台节目两首歌的时间。第一次勇敢的尝试,让我得到了很多鲜花和掌声,也得到了听众们十分走心的评论和建议。 节目的...

  • 90后男生那些不能说给大人的秘密

    读书笔记 1.心事纠结成愤怒,让青春受伤,打开心结让烦恼随风飘散。这是一本温暖男人心灵的书,可以让90后男生更加了解自己和他人,变对抗为对话,同...

  • 心智管理

    1.心智指的是一个人的思维能力,它会影响人的行为。 2.心智的三个能力:获得知识,应用知识和抽象推理的能力。 3.心智模式的改善:不断学习,并进...

  • 工作时间管理

    1.克服拖延,列周日目标,找出自己的动力催化剂,例如家人的照片,关于梦想的照片,找到自己的精神语录,如:自律,改变生活。 2.做事有条理。列出清...

  • 高效阅读

    思考问题:如何高效阅读一本书? 1.没有带着目的去看书,一切努力都是徒劳。 2.一般人通常的读书方式:逐字逐句阅读,这是现行的阅读,速度慢,效率...

  • 作息管理

    1.R90睡眠理论,1.5小时为一个周期,一般需要4~5个睡眠周期,即可保证充足睡眠。根据设定的早起时间,安排相应的睡眠时间。 2.为提高睡眠质...

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