附录 当瑞哈夏遇见恒河母 那是1999年4月24曰的清晨，一个很凉爽的春天，在澳洲靠近墨尔本的玛莉村。诺拉，我的爱人，和我正要去参加一个七天的僻...

55 警觉的方式 我所能带给你最重要的一件事就是警觉心。警觉心是对你存在本身的真相保持信心的方式：你即纯粹的意识，自由的意识。当你警觉的时候，你...

54 跨越界限进入自由 当已知的生命被揭开真实的面目，错误的认同就被暴露出来了。就算这个开悟的体验只持续了片刻，你知道它已经永远改变了你的生活。...

53 意愿与放手 渴求自由的意愿可以带领你穿越最糟糕的，哪怕是一生的地狱，走上回家的道路。意愿本身是光，它说：“家就在这里。”它不是个平凡的意愿...

52 你动机的严肃性 每个人在生命的某一时刻，都曾神秘地、幸运地被恩典的力量所触动，不管他们在那个时候是否知道。当你知道的那一刻，你想：“上天，...

51 自由就是直面死亡 死亡有许多种：有每一刻的死亡，有发生在每晚你沉沉入睡时的死亡，关系结束时的死亡，当孩子离家时的死亡。但是我希望你此刻注意...

49 让世界进入你的内心 在全球阵痛的时代，因为恐怖的威胁和战争的现状，个人的觉醒变得越来越急迫。不只是因为它是应该做的一件好事，也不是为了在我...

48 绝望当中的宝藏 如果你对四周所看到的苦难感到愤怒，探究你愤怒的根源，带着你的意识一路进到其中，不要表达或表现它，也不要否认或压抑它。你可能...

47 摘下隔绝的面纱 以一个文化而言，我们西方人花了很多精力，尝试将我们和世界上的恐怖与苦难隔离开来。事实上，我们许多人已经受到保护而免于遭受世...