拖延其实是非常有力量的。 看看，情况十万火急，我自岿然不动，明明曾立下誓言，却能一再将真心违背，心里很难过，对自己一边无限谴责，一边还是能坚持拖...

瑜伽即生活。 瑜伽即是联接，是与自己身体与情绪的联接。 安全感不足，常恐惧担忧的人，第一脉轮处的体式很难做到。 感到委屈，是第二脉轮的问题。许多...

瑜伽强调呼吸，强调回到当下。 每一个体式，有配合呼吸的精准流程。在每一个停留片刻，我们吸气，感觉从蓝色苍穹吸入一股巨大的金色能量，从头顶直泻体内...

不管别人静不静坐，反正，我已离不开静坐。 六年前耗费了我多年心血的连锁机构一夜之间全部倒塌，本来体质就不好的我被打击得半死不活，毫无生机。挂在嘴...

觉照心灵（七）之感应力 及时觉察心灵的状态，需要灵敏的感应力。所有的力量都原原本本地存在，人与宇宙原本可以全息地连接着。但世世代代限制恐吓的能量...

之创造力 很多人想要更好，更多，更强的创造力，其实这样是没有看到创造力的真相。真相是每个人与生俱来的完美的创造力，它不需要培养和训练，只需要...

心念的投射就像引力波的涟漪，念念相通，环环相扣。 我们认为的世界真相，是我们的心智选择看到的那个。当我们选择与美好的万事万物相伴，世界就是天堂。...