我想说，我已经不是过去那个我了，我比之前更强大 我不想回到过去，我也不喜欢回到过去 我不喜欢自己阴冷黑暗的家，我喜欢充满阳光和温暖的家，我知道，...

我突然意识到，自己受到伴侣的伤害之后，启动的是情感隔离的防御，为了防止自己在关系破解后的损失，我选择不那么爱，更多的用理性脑去思考，在接触的过程...

讲真，这几天带娃确实感觉比前一段时间累一些，因为自己的睡眠时间被压缩了，夜里会觉得比较疲劳，再加上有的时候哄睡比较困难，耗费的时间也会比较多 虽...

今天下午情绪不是特别好，感觉心里很愤怒，需要发泄，我选择了怒吼，这种方式真的很舒服，把自己心中不愉悦的气息宣泄出去，愤怒的情绪会让我觉得有一股气...

研究中，使用社交媒体的利弊 利：方便快捷，获取信息相对容易 成本低，不用耗费大量金钱和人力去获取数据，互联网大数据特别容易获取 实验人数可以增加...

今天在读津巴多普通心理学，在一开始读的时候，有一点云里雾里，自己又返回过去重新读，当自己重新读的时候，好像开始能够掌握到作者写书的脉络，开始比较...

我感觉自己内心有点多烦躁，烦躁的点有很多例如说，脸很痒，就是一个特别烦躁的点 我觉得婆婆老想干涉我，这也是一个点 以及，觉得生活当中很多事情不可...

有的时候我也不知道这个世界是什么样子，我只知道，按照玩游戏的心去看待这个世界，珍惜自己健康，活着的时光，如果自己生病了，那也就是命运的安排 活在...

最近会因为一些很小的事情纠结很久，例如说朋友送的小衣服到底是送人，还是留着自己穿，自己穿的话可能穿不到一个月就穿不了了，浪费了，送人的话还能做个...