今天早上，看到孩子的拖拉和对学习的敷衍，加上妻子的焦急，一种为他错选学校的悲痛感又再袭来，后悔、难过、“毁了他前程”的自责强烈地掠过心头，想撞墙...

杨定一博士终于出了一本我这个凡人可以绝大部分都看懂的书——《疗愈的饮食与断食 新时代的个人营养学》。这是杨博士几十年经验与探索的关于身体健康方面...

最近特别想表达感恩。 感恩杨博士温情如慈父般的引领自不必说。感恩自己一路走来，从抑郁自卑到找出一条自我革新的道路、到越来越感觉快乐自由与满足的探...

看完杨博士的《静坐的科学、医学与心灵之旅》，实在太受益。这本书对静坐的方方面面都讲的太全面了；忍不住想分享给我的朋友们。无论你是对静坐半信半疑的...

每个人都追求快乐，没有人喜欢痛苦。但是，假如我们随机采访100个人，能够肯定的回答：“我很快乐”的人，估计是少数在少数。 我们要处理工作的烦恼，...

在杨博士的身心灵转化作品中，最早的《真原医》是博士以一位科学家和医生的角度，从饮食、运动、呼吸、思想与情绪管理等全方位的解说，描绘出一个人如何恢...

之前混迹灵性讨论群，其中一位大咖“勇士”说听了《灵性开悟不是你想的那样》百多遍，又遇到葛葛的指点让他已经开悟。我满怀好奇地搜索了喜马拉雅上的相关...

自从实修践行以来，一直操练的都是内观。曾笃定路线：只问付出，不问收获；再加上努力护持本地的共修氛围，造福更多的同修。护持也只是出于有益他人，对累...