这个时代有太多的焦虑，贪婪和欲望，物欲横流，攀比，导致越来越多的精神障碍疾病，睡眠、焦虑、抑郁、强迫、躁狂，甚至精分。 过多的焦虑并不能解决任何问题，而且情绪的过度波澜会导致自己身体五脏六腑不和、躯体不适，做好未来计划，活在当下。 收起