文|老李 图|老李 逢周末，单位有事加班。所以早饭就是匆匆然。当我饭菜准备完毕时，爱人与女儿还在睡梦中。 五谷杂粮，应季菜蔬。 主食：水煮白蛋、...

文|老李 图|老李 主食：米饭； 菜品：萝卜土豆丝、蘑菇炒肉； 水果：苹果； 早上对于肉食的需求，从餐桌上的残羹冷炙能看得出来。今早的萝卜土豆丝...

文|老李 图|老李 莲藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药...

文|老李 图|老李 每天的生活相似而有序，晨起的早餐也是复去还来。全麦面包既然好吃，完全不必计较次数。想吃了，我们就动手做。 一切都在自然而然中...

文|老李 图|老李 一日三餐，早餐尤为重要。尤其是家里有小朋友。在孩子的成长期，早餐的准备上要简单、营养均衡。 记得女儿自上学开始，都是在家里吃...

文|老李 图|老李 好吃不过饺子，不过在清早吃饺子是一件非常惬意的事。一大早，老韩开始准备饺子陷料：茴香鸡蛋。 其实此时此刻，我和女儿还在睡梦中...

文|老李 图|老李 不知不觉中，记录早餐时光已经一周，最直观的感受就是，更加意识到与家人相处的温暖。平平淡淡的生活，其实就源于生活中的点点滴滴。...

文|老李 图|老李 离不开柴米油盐酱醋茶的人间烟火，偶尔也需中西合璧。 高筋燕麦粉焙制而成的红枣面包，配以灯笼椒腌制的小菜，别有一番风味。 主食...

文|老李 图|老李 又是崭新的开始，新的一天从早餐开始。 主食：水煮白蛋、鸡蛋羹 稀饭：黑米粥（黑米、核桃仁、枸杞、燕麦片） 菜品：芹菜炒肉 每...