晚上十点，手机震了震。 是同事阿琳发来的私信： “我和老周冷战3天了，就因为他答应陪我回娘家，临时说要加班。 其实我想说‘你答应好的事反悔，我特...

整理房间时，我对着堆积如山的杂物突然意识到：那些舍不得丢的旧物、放不下的执念、甩不开的负担，早已悄悄成了困住生活的枷锁。 而当我们鼓起勇气按下“...

小区里的李阿姨总爱在傍晚给流浪猫喂食。她的竹篮里永远放着干净的猫粮和温水，猫咪们围过来时，她会轻轻抚摸它们的脊背，眼神里有难以言说的温柔。直到有...

一句叮嘱，惊到了自己 早上送孩子上学，看着他背着书包蹦蹦跳跳，我下意识喊住他：“鞋带松了！踩绊倒怎么办？” 话音落下，我忽然愣住。这语气，这用词...

一句“我当年”，藏着多少隐形的束缚 小区游乐场里，一位妈妈对着哭闹的孩子厉声说：“这点疼算什么？我小时候摔断腿都没哭！”孩子的哭声戛然而止，眼里...

第5天读《习惯陷阱》，避开“必须找到梦想”的陷阱 你有没有过这样的焦虑？ 二十岁时急着“找到人生方向”，三十岁时怕“偏离梦想轨道”，刷到别人的“...

想让棘手对话变得顺畅？这4个实用技巧快收好✨ 一、挖掘多重身份，打开话匣子 对话卡壳时，试试从“你在哪儿长大的？那地方怎么样？”这类问题入手。挖...

通过今天的学习，发现每天要摄入的盐的量不超过5克，想想自己每天吃的盐可是比这个要多啊，有的人会更多一些，那过量摄入盐，会有什么坏处呢？ 通过豆包...

第2天读我《习惯陷阱》“远离让你习惯的环境” 被习惯环境“驯化”的日常 当你每天走同一条路上下班，点同一家店的外卖，用固定的方式解决问题，或许正...