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日记本
24篇文章 · 7033字 · 1人关注
  • 【Day002】个人成长情绪日志02

    20240630总结：自己：自己从20240417开始做减重减脂的事，从开始的69.9kg到今天的62.8kg，最近一个月是从64.7kg到62...

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  • 【Day002】个人成长：早起思考01

    最重要的事情就是读书读书的目的：❶锻炼口才，读书如何锻炼口才？输入和输出，既要读，又要写，还要说，要从写和说上下功夫，读书要落地，好的要在生活中...

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  • 【Day001】读《成功的魔咒》读书笔记02

    通过4个阶段， 你将因此看到魔咒的各个部分是如何环环相扣，以及如何更好的解决生活方式层面的挑战 第一阶段：第一阶段描述了我们的内心故事，是我们根...

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    【Day001】个人成长笔记01

    口播大脑架构思维，幽默高手架构思维，和谐夫妻架构思维，孩子教育架构思维，心理健康正能量语，身体健康正能量语。每个两遍，把表层的正向吸引一步步变成...

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  • 骑行♀️锻炼一阵，还是全身身体舒畅，你说是吗？反正我是爱死这种感觉了

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  • 你选哪个呀？

    一看，二等，三落空，一想，二做，三成功

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  • 感慨一下

    胖是无心的，瘦是刻意的

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  • 育儿觉察日记

    ❤育儿觉察日记：（√）1.事件：（时间具体，事件客观）早上6:20，我喊儿子起床的时候，他说妈妈手机嘞，然后我问他要手机干啥，他说我看看作业。我...

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  • 感悟

    人的脆弱常常来的那样的猝不及防，正在享受开车的感觉的时候，我忽然想起，自己的愿望就是会开车了，带着父母游山玩水，好好转转，因为孩子小，想着再晚两...

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