Avatar notebook default
10篇文章 · 4618字 · 1人关注
  • 简快技巧之一适用于,内心小孩状态,总是讨好父母,害怕得不到爱,而不能轻松做自己

    1.四人一组,当事人,爸爸或妈妈的代表,观察维护者 当事人面对爸爸或妈妈,“爸爸妈妈,你爱我吗?” 代表说,是的,我爱你孩子 当事人说,我不乖不...

  • 简快技巧之做父母的父母而感到很累

    1.呼吸放松 2.好像在内心中看到父母在内心对他们说 亲爱的爸爸妈妈,感谢你们给了我生命,也给了我生命中所有我需要的爱力量和支持,虽然你们年纪大...

  • 10个小实验

    1.鸡尾酒实验 2.琥珀 3.叶脉书签 4.弹力小球 5.拓印画

  • 简快技巧4--适用于父母序位不清,做小孩,子女觉得压力很大

    1.觉察并接受自己内心浮现的情绪 2.适当的抽离 3.看着父母或想象父母在对面,内心对他们说 爸爸妈妈,我知道您现在所表达的实际是您对您的父母的...

  • 简快技巧3——借历代父母力量法

    一.概念解说 这个技巧运用了家庭系统排列的概念,在辅导过程中没有需要可以随时加入,跟父母关系不好的受到者或许会有些微抗拒,如果这样辅导员可以说...

  • 简快技巧之——接受父母法

    一.技巧所需成员 包括引导员在内五人一组:被辅导者,父亲,母亲,生命代表 二.具体步骤 1.孩子先用目光与父母的目光连接,再与生命的代表目光连接...

  • 简快技巧1——与潜意识沟通

    每一个人的潜意识都像小孩子——力量又多又大,好奇贪玩,对文字不大感兴趣,需要呵护。他负责一个人的所有喜怒哀乐,也负责人心中需要的勇气,...

  • 尊重每一个生命

    今天上拓展课的时候,我特意跟孩子们分享了女儿的故事,说有一段时间晚上很怕黑,都不敢睡着,我听了,只有满心的心疼,我就只看到这是一个需要我...

  • 晨曦之胡想

    在睡梦中惊醒,梦见了女儿好友要去上海复旦读大学,也碰到了女儿也要去墨尔本读人力资源,在梦里我笑她,那个时候你应该早就瘦下来了吧?还笑她去...

文集作者