如题

今天在厕所听歌，突然有个顿悟，我喜欢性，和我不喜欢人际交往，都一样的纯真的心，根本就没有好坏之分，只有真心的喜欢和不喜欢。

感觉好一天，坏三天，持续恶化，再到谷底，再触底反弹。 今天躺了一天，晚上七点半才有点动力起来活动一下。 要写的ppt一个字也没有写。

焦虑的时候，起来行动，持续行动。 刚刚稳定下来的情绪，因为下周的家长会我要讲课，开始又焦虑不安起来。 我被焦虑弥漫着。我跟它们说，让好好好好感受...

接纳 起先很气愤，很气恼。后来想想，我的行为有时候不也是如此这般。不能理解父亲为什么这么脾气暴躁又冷漠古怪？最不可理解之人必有其可怜之处。也许是...

当我意识到我是在修养在治病。我就卸掉了对自己的自责。自我憎恨。自我谴责。我不是不想接送孩子，而是我太想表现为一个完美的父母，我不想碰到女儿同学的...

我因为逃避跟人打交道，每天上班都不走正门，偷偷摸摸从小路黑灯瞎火上到办公室那层。有次正摸黑上楼，被一个商户看到，他说这么黑你也走啊？自从碰到过他...

我为自己内心没有感恩和爱人的心而很嫌弃自己，只是因为我的心“生病”了，我在自己生病了的状态下还在强求自己要“感恩，充满爱”，这是在给自己雪上加霜...