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24篇文章 · 18474字 · 2人关注
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    现在很多的媒体都在让大家少吃糖,因为这与肥胖和糖尿病有直接的关系,一项最新的研究发现,目前因为糖尿病而导致的死亡是以前的4倍,这就是为什么要少吃...

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    自行车爱好者十条冬季安全守则

    冬天到来,很多自行车爱好者依旧坚持定时训练或者骑车上下班,但是夜晚降临的更快了,你更多的时候是在暗夜里骑行,这无疑增加了很多风险,而且一旦下雪,...

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    只是安慰剂?压缩袜背后的真相

    我相信很多跑者的衣橱里都会有那么两三条的压缩袜或者护腿,当然我也逃不脱这个宿命。可是现在它们在那呢?已经在我的壁橱里和乱七八糟的跑步T恤混在一起...

  • 草莓的神奇功效-消炎减脂

    看到标题,你可能觉得有点夸大其实,草莓能消炎减脂,那还费劲饿肚子减肥干嘛?我们看过很多资料中都有描述,进食大量的高碳水化合物和高脂肪饮食会增加氧...

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    素食健身者要注意补充的营养元素

    如果你在体能训练上追求更高的目标,或者你想做的更好,那么让你摄入足够的营养很重要,这是改变你现状的首要任务,如果你不做出正确的选择你永远...

  • Nokero 自给自足的神奇太阳能灯

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    下雨天巧克力和音乐很配的段子已经成了陈年往事,在Lululemon的眼里,瑜伽和啤酒才更配呢! 加拿大品牌Lululemon这两年在中国女性健身...

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