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2020-02-10饮食日记（68kg）
早上避风塘的罗汉斋包4个。 中午蛋炒饭，有点油腻。1个罗汉斋包 下午吃了点苹果 晚饭黄豆猪蹄、芹菜豆干，米饭
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2019-04-29饮食日记(72.8kg)早餐，一个花卷，一碗稀饭 早餐过后带娃骑车，看到美丽的花 中午，2碗稀饭，配蘑菇酱 晚上，蒜苗炒肉，牛肉土豆，青椒虾仁，一小碗饭
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2019-04-28饮食日记(72.7kg)
早餐，粽子1个半 中餐，蛋糕一个，橙子一个 下午，3个烧麦，1个粽子，一个鸡蛋，2块猪肉干，一包小核桃 晚饭，没吃
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2019-4-27饮食日记(72.7kg)早餐，2个烧麦 中餐，吃奶奶的五七宴席 下午，一盒纯牛奶 晚餐，一个香蕉
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2019-4-26饮食日记(73.2kg)
反思:最近情绪不佳，家里70岁老母离家去替人做全天24小时保姆，一直住在医院陪护病人。为了钱，抛下自己老伴去照顾别人家患癌的病人，我百思不得其解...
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2019-4-22饮食日记(73.2kg)早餐，红豆面包，芒果 中午，醋溜鱼片，米饭 晚饭，红烧爆鱼，青菜，米饭
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2019-4-21饮食日记(73kg)早餐，两个菜包，茶叶蛋1个 中餐 晚餐，85°c的面包2个。
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2019-4-20饮食日记(72.6kg)
早餐，稀饭，鸡爪薯条，昨夜外卖剩菜 中餐，米饭，红烧茭白 晚饭，三文鱼，黄瓜，一碗米饭
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2019-4-19饮食日记(72.7kg)早餐，2个肉包 中餐，手撕面包一个 下午，3粒巧克力，半个牛肉汉堡 晚饭，一杯可可西里草莓酸奶冰淇淋 醋溜鱼片，扬州干丝，一碗米饭
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