精时力 - 文集

精时力

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亲子时间管理的前提先自己做好<崔律精时力之亲子时间管理（1月）>
【1月亲子时间管理·第1.5讲课后实践】这是2019年1月5日“崔律精时力之亲子时间管理课（1月期）”系列第1.5讲的课后实践。 <实践事项>...

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[Day15] 崔律在刷日清单时，她刷些什么？（崔律·100天精力和时间管理训练营）
【Day15课后实践】周日这是2018年8月19日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.7讲（周日自习）的课后实践。 <实践事项> 回顾...

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[Day16] 入睡时间如何确定（崔律·100天精力和时间管理训练营）
【Day16课后实践】3.1 这是2018年8月20日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.1讲的课后实践。 <实践事项> 制定入睡与起床...

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[Day17] 黄金早晨如何安排（崔律·100天精力和时间管理训练营）
【Day17课后实践】这是2018年8月21日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.2讲的课后实践。 <实践事项> 以10或15分钟为单...

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[Day18] 感恩现在预创未来（崔律·100天精力和时间管理训练营）
【Day18课后实践】这是2018年8月22日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.3讲的课后实践。 <实践事项> 马上实践下元气左右手...

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[Day19] 晨间复盘的开始（崔律·100天精力和时间管理训练营）
【Day19课后实践】这是2018年8月23日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.4讲的课后实践。 <实践事项> 实践写今日复盘。把截...

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让孩子知道时间是有趣的<崔律精时力之亲子时间管理（1月）>
【1月亲子时间管理·第1.4讲课后实践】这是2019年1月4日“崔律精时力之亲子时间管理（1月期）”系列第1.4讲的课后实践。 <实践事项> ...

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[Day14] 没法下手的任务，要设置一个诱导性任务。（崔律·100天精力和时间管理训练营）
【Day14课后实践】这是2018年8月18日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.6讲的课后实践。 <实践事项> 制作今日的日清单，加...

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[Day13]日清单预估时长（崔律·100天精力和时间管理训练营）
【Day13课后实践】这是2018年8月17日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.5讲的课后实践。 <实践事项> 制作日清单时，考虑到...

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