这些个年，自己也干了不少大事，也出来不少的力，做了许多吃力不讨好的事情，自己也一直耿耿于怀，为什么自己这么努力的做事情，为什么没有达到预期的效果...

治疗含胸驼背的第二节课，其实瑜伽治疗含胸驼背，高低肩真的很好！

瑜伽中的呼吸方式很多，在不同的时候应用不同，在详解各种呼吸方式之前，你要先清晰一点，你的呼吸深度不够！ 现代生活方式，久坐、办公一族、低头族，肩...

预防，永远大于治疗，很多人都等着生病之后才想到去医院治疗，捧着钱往医院送，却不曾想着预防，李永的过世若是你还没有惊醒，你可真就完了，李永那么有钱...