组织方：图言卡语 共修方式：在群里找一个同桌，相互监督鼓励，共同完成21天日更，同桌的其中一方没完成则两人一起出局。 我的完成情况：我和我的同桌...

不懂得停下脚步就没法更好地向前，我们总要给自己留下一些缓冲和加油的时间。 花点时间好好反思一下哪些做法是有效的（以及还有哪些不是很有效）,并记得...

都说“失败是成功之母”，我对这句话的理解是：哪个人成功之前没有经历过失败呢？ 一旦把目标分解成了几个独立的步骤，你就可以通过实际操作来逐渐提高自...

曾经有段时间，很流行1万小时定律（任何事情坚持1万小时就能成功），但这个说法很快就被推翻了，毕竟只有数量没有质量是不可能成功的。 如果你的目标要...

虽然中国有句古话“人比人，比死人”，确实很多时候不要和别人比，这样心态会好很多。但如果是为了达成目标，正面的比较是有助于成长的。 如果你能行，你...

在反馈机制中，有效的反馈很重要，今天分享什么才是有效的反馈。 最理想的是能得到关于你个人情况的反馈，明确显示你需要继续保持的或者需要改变做法的有...

在向目标前进的路上如果没有反馈机制，就像一个没有方向感的人开车连个导航都没有一样，开错了方向也不知道。 知道自己所处的位置，关乎你的目标实现，并...

和一大群人一起努力实现同样的目标，可能会比你自己单独做更高效。 现象 你的身边应该不乏这样的案例，一个人做事特别慢特别没劲，和大伙一起干就效率加...