人活着一件主要的事，就是调养生息，享受生活。 饿了，吃顿好饭；困了，睡个好觉；冷了，穿衣保暖；热了，山野避暑。 躁了，运动散力；腻了，游历山川；...

昨天能引我专注，读来津津有味的这本书，今天却不能让我的心聚在一起。读两行就打盹，不知道书上在说什么，放下书，眯上眼，回过神后，重又拿起书，读了一...

我来到这世界，是旅游者，看山、观水、赏月，遍览天地山川之色。 我来到这世界，是劳力者，早起、做事、挣钱，发明身中蕴藏之能。 我来到这世界，是旁观...

它记录日常，人的言行，物的形态，天的阴晴，山的高低，随它一撇一捺之间； 它抒发情感，迸发赞美，熠熠生辉，爆出愤怒，如洪流泄，绵绵印迹引情发志； ...

不知是跑步的强度加大，还是在力量训练中的扭伤，在由座站起来时，膝盖内侧有点撕拉状的疼痛。 网上的健身教练说，膝盖疼痛是因腿部力量差，要多练诸如股...

跑步是快乐的事。 跑步是困难的事。 跑步是洁净的事。 经过五年，跑步已成为生活的一份，如同食物为身体的必不可少。当停止跑步，抑郁和焦虑就占据我心...

早晨，推门出去，就进入人从往复之中。那里有欢笑、眼泪；也有心酸、愉悦。傍晚，带着一身疲惫回到家中。 那时，将自己关闭在房间，回味着白天的点点滴滴...

全力五公里给身体的刺激真的是不一样。 在2020年恢复跑步，从1公里、2公里……，一步一步延长到10公里。今年8月，报名参加半马，21公里，在1...

希望是我们的动力和支撑。 男孩想要一双球鞋，女孩想要一件新衣。 少男喜欢一少女，他看见她，努力展示着他的骄健和勇猛，吸引着他的注意。 少女钟情一...