16年养生桩的体验是，真得好处多多。很多病症，尤其是慢性病变，通过一段时间站桩，逐步改善，甚至消失。有一年，我教授一位85岁的老爷子站桩，当时他...

椰子姜茶的成分如下： 椰子粉+云南小黄姜+红糖+红茶。 功效：形成四效合一综合养生功效 1.驱寒暖身+益气补血双效协同 云南小黄姜温中散寒，改善...

椰子姜茶，是惟明康养品牌家族中的一个新秀，看她的匀称成比例的体型，还有她的典雅高贵的外衣，就大约可以知道她出身不凡。 内秀外美。骨子里还透着一股...

我有一个将军梦，曾经梦见在抗日前线，曾经是一位军人。 十年前的一天早晨，一觉醒来，忽地抓着她的手，说：我是远征军！ 她不解并惊鄂地对我说：你睡糊...

还是接着前面的文章《站桩增加骨密度》继续聊聊我的亲身体验。有时候站桩前、后，会随机用可以测试8个指标的体脂秤去对比一下，前后数据变化。通常是一次...

本人站桩体验已经进入第15个年头，从最短的10分钟/次开始，直到后来的10.5小时/天。时间段，也曾选择凌晨开始一直到中午，也有晚上到次日凌晨。...

明天就是2026年了，1月1日将是新的一年的开始。衷心祝愿所有的朋友新年快乐！五福临门。 过去的一年，每个人都有每个人的故事，每个人有每个人的忧...

李瑾伯老先生认为医学有四个层次： 第一层次：治疗医学，无论是西医还是中医，亦或是中西医结合疗法。 第二个层次是：自然疗法医学 第三个层次：预防医...

手机突地弹出了这幅图，觉得标题很好，于是即兴书就一篇小文。字不在多，有感就行。图不在多，有良好印象就好。 生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时...