正常人的体力，支撑每天的正常生活基本是没有问题的，但你有没有见过一些生来或后天有些体力低于正常水平的人，他们集中精力做一件事情的时候，也许真的只...

这次，让我们来说说精力管理的“使用”，平时自律的我们，在静下心来准备学习的时候，每个人几乎都有自己的独特方法。 不管是家喻户晓的番茄工作法还是G...

每周给妈妈打一次电话 进屋随手把门带上 吃完的羊肉串签折断后放进垃圾箱？ 这些其实都算是一些良好小习惯。 那些这些小习惯之间和你的个人精力是否存...

我们每个人的时间都是有限的，24h/天。 想想自己真正能够合理运用的，有多少呢。 今天答应这个聚会，明天给那个帮忙。 后天又要跑到离自己很远的地...

看到这个标题 你的脑中应该已经浮现出一个人了吧 没错，如果可以，请远离他（她） 你的精力正在无形中被这个人吞噬 也许你会说你们是好朋友，但请你仔...