赋能day47： 感赏亲爱的自己：主动要求跟单位出差去厦门，坐大巴3小时，没有一点不适，路上做了冥想，流着泪感受内在的宽广和丰富，后面还睡了好久...

赋能day46 感赏亲爱的自己：我今天多牛呀，下午刚包好了包子，准备上锅蒸，女儿让我送去学校演出，女儿的事最重要，我立马关火，等晚上8点多回来时...

今日觉察： 今天都在守住自己的心，时刻觉察，上午做了咨询，清晰了我的大方向，内心稳定，中午带领了冥想，也是对自己内心的带领，答疑部分做的特别好，...

赋能day28 感赏亲爱的女儿，为了梦寐以求的电贝斯，和爸爸6点出发坐火车到长沙，晚上11点多赶回家，背回来的不仅是一把喜爱的琴，还是自己的梦想...

赋能day23 感赏亲爱的女儿：早早起床上学，完成一天学习任务，接到你的时候，妈妈感受到你的轻松平和，爸爸妈妈跟着一起喜悦 感赏亲爱的宝贝：在学...

10月29日赋能Day21 感赏亲爱的老公，：专业好、人缘好，吸引来一个单位组建乐队排练乐队的工作，工作细致的他给团队分配任务安排上课，重点是给...

感赏亲爱的宝贝：你给咱们三个组建家庭群“相亲相爱一家人”，就这个群名，妈妈好开心，我们都感受到一家人的相亲相爱了，太好了。 感赏亲爱的宝贝：发给...

5月12日感赏、觉察、投射1.感赏：一早我静心做了一大碗豆瓣酱，放了花生、肉末、豆干、西红柿，这是妈妈教的做法，仿佛闻到了妈妈的味道。2.感赏：...

5月11日感赏、觉察、投射1.感赏：今天我又帮助了一位焦虑迷茫的妈妈，我用心倾听、感受的时候，孩子问题背后的动力在我脑海里一下清晰呈现了，因为学...