焦虑，是由缺乏控制、组织、准备和行动引起的，让人总感觉有什么事萦绕在心头，惴惴不安。 如果你总觉得时间不够用，小事忙活一天，大事一样没办；有时间...

喜欢的，可以问我要这个思维导图的Xmind 原文件，我发给你。