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孩子的差别化饮食 孩子吃的东西跟大人是不一样的。普通儿童食品脂肪含量很高,脂肪是转化热量最多的营养素――每茶匙脂肪含40-45卡路里的热量(一茶...
导致腹部凸出的因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分,大致可以归为以下四点: 一、坐式生活:不爱运动,平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃...
一、健身房功能区域 吧台:这个嘛就是进店刷卡的地方啦,有几个漂亮的姑娘欢迎光临,然后递上你的健身卡刷卡进店就可以啦,另外有的健身房吧台会设有水吧...
本文主要介绍健身房里常用的健身器材,及力量器械锻炼的主要部位,方便开健身房的朋友的选择自己的健身器材: 方法/步骤 跑步机和动感单车:健身房用的...
肩部(shoulder)的三角肌(deltoid)俗称“虎头肌”,因为它的形状凸出上臂,酷似虎头,而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,这样称...
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