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番茄工作法简介
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  • [视频]六步掌握番茄工作法

    番茄工作法是一种可以帮助你提高工作效率，改变学习习惯的高效而又简单的方法。视频介绍了六个步骤帮助你掌握番茄工作法。 原文链接：番茄工作法

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    十个问题快速掌握番茄工作法

    1、什么是番茄工作法？ 番茄工作法是一种时间管理方法，基本原理是“25+5”，每工作25分钟，就休息5分钟。 四个番茄结束后，进行一次长休息，休...

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  • [视频]关于拖延症的科学

    人人都有拖延症，你是否想过为什么我们会拖延呢？视频从心理学的角度解释拖延的原因，并建议用番茄工作法来摆脱拖延症。 原文链接：番茄工作法

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  • 番茄工作法简介：改变生活

    番茄工作法不仅是帮助你今天把事情完成，而是教你学会如何工作，这样你在以后就能节约时间。 1、找出一件事情究竟花费了多少精力 有没有想过你的时间都...

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    在番茄休息时间可以做什么

    恭喜你！你已经完成了一个番茄钟，现在可以稍作休息了。鉴于休息时间只有5分钟，而你马上就要投入到下一个番茄中去，你在休息时间应该尽量避免进行高强度...

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  • 番茄工作法简介：基本流程

    番茄工作法是一种由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的时间管理方法。通过将日常工作划分为多个25分钟的小区块，提高工作积极性和工作效率。由于它简...

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