——我为什么选择研究自我控制 最近不少朋友为我，你研究什么？我说自我控制，然后他们问，为什么？我解释了很多次，用了很多论证来证明自我控制的重要性...

我是一个缺乏目标感的人。 很多时候，我设定了一个目标，看着合理，但总觉得，它像是挂在墙上等待落灰的标语，它像极了公司里常见的那种价值观标语一干瘪...

很多时候，我们常常喜欢说，人与人之间最本质的差异是“思维方式”或者是“心智模型”不同。用最近最火的一本书来说——人与人之间的本质差异是“原则”的...

“习惯所产生的效果会通过“复利”而产生惊人的结果。就算是小小的行动，一旦重复累积，成果就会以“等比级数”倍增。还有，小小的行动最初可能成效很慢，...

1，一类一类的案例学习，按类别可能是最快的。比如我在高中时代建立的错题集，就把某种同一类型的题目串联起来进行学习，这样就可以一次性了解同一类案例...

根据系统论，练习的本质是产生意志参与的行为，然后根据环境（可以是教练也可以是事实）反馈得到的信息，对自己的行为（可以把思维方式当作一种思维行为）...