意拳（大成拳）被社会接受的范围逐步提高，很大程度上在于形式简单效果斐然。因此站桩逐步引起爱好养生、传统文化人士的关注，更有一些武术名家重视站桩对...

意拳（大成拳）在传播过程当中对功法的解读差异很大，不过都是以站桩为基础是圈内的共识，但也不排除有例外，这就好比医者不能给自己动手术一样，让人惊讶...

推手修炼由形骸之力决胜负，到浑圆力的自由运用，要走过漫长的一段路，就我自己的经历可以肯定的是，没有经过长时间的熏陶喂手，不体认到推手的奥妙。 推...