“万物皆下品，惟有读书高”以前的自己总以读书人为傲，认为市井气会污染我高洁的品性，不肯低下身子向周围人学习，用冷漠来裹藏自己的无知，后知后觉，自...

为什么说大脑爱偷懒呢？ 成人的大脑一般重1.5千克，大概占体重的2%，却消耗了整个身体20% 的能量。正因为大脑耗能极大，所以大脑会自动优化效能...

在学校的学习生涯中，看过许多“勤奋又懒惰”的人，高考前拿着作文模板一顿抄，打印机都没那么持久，一谈数学便积极地找老师，开口就问有没有秒杀，一谈生...

消防栓 热气球 电池 木桶 木板 钻石 骑士 公牛 牙膏 标识 30s时间如何把它记得倒背如流？ 自己不妨先试一试。 30s过去，记住了吗？ 请...

阶梯模型（降低事情复杂度）与极度容易（降低事情难度）组合，例子，解决房间杂乱问题，先处理垃圾堆积问题，再解决物品放置问题，最后是优化环境，第一步...

首先，判断你要培养的或要戒断的行为属于那种行为，这很重要，正所谓“知己知彼，百战百胜。” 自动行为，不加思考就发生的行为，如无意识地吃零食，小孩...

1.前联后挂 2.文章主体 1.我现阶段的文章都是围绕“学习”来展开的，所以前面的知识会和后面的有关联，这是为什么我会设置这个段落的原因。或许，...

1.前联后挂 2.本文目的 3.主体内容 上一篇文章中，提到了“阶梯模型”，它具有很强的实用性，我的文章结构也是基于这个模型，写起来很顺畅，每次...