什么是觉察？ 蜕变记002| 文/零一 什么是觉察？ 顾名思义——用感觉观察（观察感觉）。 是人都会有感觉，但绝大多数人不会观察感觉，久而久之就...

《蜕变记》后记 蜕变记030天 | 文/零一 《蜕变记》系列文章写的是我本人蜕变的感悟与实践的经验，拿自己的故事自己的经历作题材，用周国平老师的...

主动升维认知 蜕变记029 |文/零一 随着手机和无线网的普及，人们认知的提升也变得触手可及，更快地潜移默化地推动着集体认知的升维，而且以前是大...

调整，调整，再调整 蜕变记028 | 文/零一 调整，调整，再调整，使之更匹配新的情况，新的发展，新的需求。 调整的前提是觉察，觉察到需要调整的...

刻意练习的前提 蜕变记027 | 文/零一 刻意练习最难的不是过程中的坚持，而是化解自己内在的各种干扰。人因为有七情六欲，七情六欲的交错产生了各...

求变的心 蜕变记026 | 文/零一 19岁之前，我的生命状态可以用“动弹不得”来形容，因为我必须得听大人的话，不然他们会生气，特别是我妈，我怕...

使命不伟大 蜕变记025 | 文/零一 当我最初觉知到自己的使命的时候，我顿时又感觉到完成使命之后的我是那么的伟大，不由得沾沾自喜，但同时我又为...

真正的失去，在害怕失去时开始失去 蜕变记023 | 文/零一 多数人害怕的不是失去某个人某个事物景，害怕的是“失去”本身。 “怕失去”是人类思维...

过去不等于未来 蜕变记022 | 文/零一 过去不等于未来，但是现在不改变，过去不仅造就了现在，过去也会等于未来，甚至未来还可能不如过去。醒醒吧...