日记本 - 文集

日记本

1021篇文章 · 661125字 · 1人关注

开心来自于自己
今天的开心来自体重的减轻，由58.4公斤首次降到57.6公斤。首次到了57公斤上，来之不易。一天减了0.8公斤很开心。回忆一天的饮食昨天...

35 0 0
“授之以鱼和授之以渔”
2025.5.16 读《需与授》之二再说“授之以鱼和授之以渔” 师从心理助人角度提出的一个最重要的前提：在一个人有需要和动机的情况下。如果这...

32 0 0

如果你的孩子厌学，你会怎么做？
2025.5.15读《阻力.拉力.内驱力》之二如果你的孩子厌学，你会怎么做？老师说孩子厌学一般与三种力有关。阻力.拉力.内驱力深表认同。...

24 0 0
从自身看“阻力、拉力、内驱力”之间的关系
2025.5.15 从自身看“”阻力.拉力.内驱力”之间的关系这篇文章读的我非常焦虑，由于信息量太大，一时不知从哪写起。啥都想抓却啥都抓不住...

2.1 54 0 2
关系变了，一切皆有可能
今天读老师文章的知识点：评估、封闭式问题，具体化，有效干预，社会功能、积极关注看到老师提出的问题心中感慨万千，因为我是“过来人”。所有的提问...

0.5 51 0 1
家长好好学习，孩子才能天天向上
2025.5.14读文章《随孩子意，还是逼一逼。》有感心理学名词：意识扩大性自我探索，关系，具体化，需要，阻抗，亲子关系先于咨询关系关于孩子...

44 0 1
读“创伤性条件反射”带来的思考
2025.5.13 读《创伤性条件反射》今天读文章关注到的知识点有：经典条件反射，操作性条件反射二因素论，行为，内隐的行为，外显的行为，负性...

0.4 32 0 1

月亮会为我们照亮回家的路
2025.5.12 永红学习《创伤性条件反射》今天学习到的知识点：躯体化症状，诱因，封闭式提问，必要条件，系统脱敏疗法，人格不良，创伤性条件...

36 0 0
如何修炼成为“好”的家长》有感
2025.5.11读老师《如何修炼成为“好”的家长》有感从中看到心理知识点：镜我，情绪，欲望，以自我为中心，感性反应，理性反应，同频共振，合理...

1.0 40 0 2