和朋友吃饭，聊起来一个话题，关系的本质什么？ 你觉得是什么？ 我当时想到的是利益？爱？付出？。。。 她的答案是“冲突”。 我一想也确实挺有道理，...

我和伙伴陆续地采访了很多的MCC（Master Certified Coach），发现了一个道理：每个人都不一样，每个人都在做自己。 我们自己不...

你在职场吗？你内耗吗？ 我发现自己很内耗，也发现好多身边的同事都内耗。。。 原因很多，比如：目标没实现、下属不给力、人际关系难处理、工作环境压抑...

人说大脑有三种遇到危险的模式：打、跑、僵。 这在丛林法则的时期，是很有必要的，也是生存的保障，这会深深的进入我们的基因默认程序。 所以，我们能理...

如果你注意成长话题，如果你爱智慧，很多时候你发现哲学、科学和宗教貌似都指向”合一",而且合一往往被认为是最高的境界，你怎么更好的理解呢？ 其实，...

身边和自己有时候都很常见的一种心态是：那么认真干嘛，糊弄糊弄得了。 是的，有时候难得糊涂是没问题的，还可以减少内耗，可是对于成长来说还真的需要较...

早上骑车去地铁站，体会到了“中正”的感觉，这种感觉和“当下"也有链接。 骑车就是在当下的，因为如果你不在当下就会有危险，比如思绪飘到不知道哪里去...