很多人说“因为痛苦，所以叫成长”，我觉得这不对“因为感恩于过往的自己和自己的经历，所以叫成长。” 我很欣慰自己的每一刻都是真实的，都能够真实表达...

2018年7月份，我参加了永澄老师的钻石行动，让我印象最深刻的有三点： 1.我所向往的生命图景是跟姑娘躺在沙滩的床垫上，看着小朋友玩来玩去。 如...

这张图是我们30天的任务，一共25天的行动内容。 在事件记录这周我们得到了一个每日行动的基本框架。情绪记录和任务推进作为每日基本框架的一个插件，...

为什么这张图里有三块内容？ 于我看来，任何稳定的习惯都可以包含四步，这便是0.目标预期；1.提前预防；2.触发机制；3.及时纠偏。而不同人之间的...

1.光机系统设计能力圈 把内容分为两部分，目标和知识。目标用线框图进行描述和细分；知识用花树图进行记录，在整理知识的过程中优化目标。这个动作可以...

■希望获得什么帮助 1.轴向位置如何计算，因为计算得到的是相对位置，我的想法是根据透镜厚度进行模拟计算，但只能得到大致的位置，如果透镜参数已知的...

【身心状态保持】 1.晚上睡得有些晚，早晨不想起，就没有锻炼； 2.很享受做俯卧撑的力量感，胸肌变厚； 【财富支撑系统】 【职业直接相关】 1....

编程对我来说是一个极度考验耐心和专注力的事，哪怕是一个20行的代码，也有非常多的可能性。特别是加入多层循环后，每个语句放在不同的循环将会有完全不...