说到心流，很多人都很羡慕、很向往，但却不知道心流是一种怎样的状态。 心流是什么？ 心流，指的是当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时，全神...

心灵鸡汤的缺点就在于只给汤不给勺子。 所有了不起的成果，都有一个简单的开始。 改变自己的第一步从哪里做起？ 大多数人都会说，是自省。 但是自省是...

树是安静、滋润、坚定、阴柔、冷静和庇荫的融和，尤其是古树。 走进山林里抱树，拥抱静，沉淀静，是一种修养。 安静的秘密其实不是“静”，原来在“安”...

干净的居所，是对自己人生的不将就。 把居所收拾干净的人通常都有着严格的自律。 保持干净是我们的生活方式，但更是我们的生活态度。 做一个干净的人，...

《读者》第18期——言论（1） 1、随“薪”“锁”欲。 ——成语“随心所欲”的谐音。指薪水太少，只能锁住自己的欲望 2、贴发票、拿快递、占会议室...

表达，是艺术创造多于技巧的训练，需要长时间的调教，建议先从聆听开始，从愿意全心全意聆听对方开始，学习表现爱与关怀。 全心全意是重...

1.管理情绪的更好方法，其实是立心接受。 2.是什么助长了负能量？往往是因为否定和抗衡？接受是平衡身心的最高境界。 3.希望了解自己，必须先从身...

1、你的身体就是你的道场。 2、当你不能从喝好一杯水开始去修养爱的话，你的生活、你的爱都是虚的。 3、成长，是在满满的创伤中挣扎的过程；而成熟，...

1、做一个穷人并不悲惨，在当今社会，最悲惨的是穷人在模仿富人。 ——作家格非谈一些“焦虑” 2、一个人的堕落，从放弃身材开始。 ——村上春树说：...