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52/70 早起不易，早睡更不易其实参加早起团的第一大目的就是为了能让自己每天的时间变得更多。因为通过亲身体会，发现下班回到家真心累得啥都做不了，只能躺在沙发上葛优瘫。而之前在...
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51/70 这两周的碎碎念
两周紧锣密鼓的日子终于在昨天稍微落下帷幕。从赛马节假期后的那天开始，整整10天一直处于一种高度紧张的状态。这周二和周四的睡眠量平均每天才2小时左...
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49/70 忙茫盲上周临时做了一个不知道对不对的决定，于是生活突然之间就进入一个在很长时间内都未曾经历过的非常繁忙的状态。再加上在做这个决定前，已经在悦跑圈中再次...
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48/70 何以解忧，唯有买马不是跑马，是买马，因为明天是一年一度的赛马节。 今天用脑过度，喝了三杯咖啡，下午回家后整个人有点不对。 于是想说出去跑一下，把身体里的咖啡因都发...
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47/70 安安
纯粹记录一下身边某朋友最近遇到的事，只是记录，没有任何立场也不评判任何事。 那我们叫她安安好了。那天安安背着一个驴牌走在墨尔本的柯林斯街(没错就...
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46/70 这个夜晚不属于我
这个夜晚不是我的，它不属于我。 因为我没有效率地做着该做的事，用一种敷衍的态度。 同事们去了其中一个的生日趴体，还给我发来小视频。 其实我本来也...
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45/70 运动营分享(续)
(接昨天) 就这样，通过一段时间的调整，我已经开始习惯每天起床后的第一件事除了喝水，就是打开Keep，然后躺到那块瑜伽垫上做自己事先规定好的运动...
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44/70 运动营分享
没想到70天的运动营居然已经接近尾声了，更没有想到我自己居然真的坚持了下来，不仅养成了每天运动的习惯，还坚持每天打卡，记录自己的运动和饮食。 其...
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43/70 上班路上可以做什么？
记得很多年以前读过一本叫做《上下班路上能做的95件事》。书中对很多通勤者进行了采访，记录下他们是如何利用上下班路程中所形成的“整块时间”。当时一...
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