01 一次约跑，相识南太行 2014年7月，我重拾跑步。和单车俱乐部的几个同伴随同长治神农长跑队报名参加了南太行山王莽岭挂壁公路登山赛，并且...

2014年太原国际马拉松是我的首马，至今（2018年1月）已经完赛过22次全马，3次越野（50、100、168公里各一次）和几次半马。 正所谓，...

当我们老了，跑步给我们留下什么？ 是疾病？是健康？ 很多人告诉你， 跑步伤膝，年轻的时候不注意保护膝盖，等老了一定膝盖伤，坐轮椅。 很多人告诉你...

4月中旬刚刚完赛北京TNF100公里越野，没想到月底直接报了168。怪不得自己都说自己中毒太深。其实也是有很多客观原因才报名的。不过说实话，起决...