加入戒烟指导服务体验的客户老王到今天已经戒烟200天了。 老王把这次的戒烟感受认真梳理了一下，希望能给还在抽烟的或是正在戒烟的朋友们作个参考，加...

再等等吧，等到一个合适的时间，我就戒了。 你觉得什么时候才是合适的时间呢？ “生病吧，等到生病的时候” “结婚吧，或是准备生小孩的时候” “亲人...

在后台私信里，已经不是第一次看见这样的留言了。 教练，我想戒烟。教练，我之前戒过一年没抽，现在想戒，实在戒不掉，有什么办法吗？ 戒过烟或想戒烟但...

对于非烟民来说，5天不抽烟一晃而过；对于戒烟者来说，5天不抽烟简直生不如死。 据《健康时报》报道： 吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，...

我抽烟50多年了，今年75岁，称得上是一个冥顽不明，顽固不化的老烟民。不管家里人怎么劝，说我年纪大了，继续抽烟有这样那样的不好，可惜我油盐不进。...

你还在犹豫戒不戒烟吗？还是戒得太难受想放弃了呢？与所有吸烟者一样，我也有过犹豫，也因为太难受，想过要放弃。 吸烟时，我根本不敢想象没有香烟的日子...

文章的开头，咱们先分享一则小故事。 一天，小狐狸发现了一窝鸡，但由于自己太胖了钻不进鸡窝，于是足足饿了三天，好不容易才钻了进去，可饱餐之后，小狐...

今天文章和标题可能有点文不对题，大家勿怪。：） 分享一些感悟。 人这一生呐，最大的敌人其实就是自己太懒。懒人几乎无可救药。 不愿意牺牲自己的不健...

韩叔吸烟已有30年了，每天保持一天2包烟，有时一天3包。就在2015年春节后，韩叔感觉身体状况不如以前了，便下定决心戒烟。 戒烟过程肯定很折磨人...