1 你的人生就是你的每一步选择，你选择怎样的人生，你是自己的主人 2 教育孩子，先教育家长，孩子是复印件，所有孩子的问题都是家长的问题 3 每个...

第一天 今日复盘： ¹虫爬热身 同学们都完成得非常好，这个热身是激活深层肌肉，同时可以把每一节的脊柱去做激活连接。可以很好地让我们全身调动，并且...

《来一桶整体自然医学》疼痛，是最有价值的身体自我保护机制，任何的地方只要一疼痛，就有救了，就代表修复正在启动进行，不论是牙疼、肚子疼、头疼。疼痛...

第一：做一个重情重义的真人比做一个精明能干的商人重要。 第二：不要委屈自己来成全别人，这并不是你的朋友想要的。 第三: 充满爱心并且不把爱转变成...

2017年10月9日主讲：林海峰 今天，五个女子学堂教室，和四个私人会所教室同时进行 女子学堂，有一个愿景，就是培养和帮助一批，热爱生活的女性，...

肠道修复不是冲肠道大便！ 1.肠道粘膜受损，会引起肠炎，肚子痛，拉肚子现象等症状；肠道修复---可以修复受损粘膜！ 2.肠道脂肪（油脂），千万别...

1、 山药，含有黏蛋白、淀粉酶、游离氨基酸、多酚酶、皂甙等物质，且含量极为丰富。可以预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。可以增加人体T淋巴细...

无论是哪一类的健康问题，如果人可以把焦点从问题中转移出来，用于专注地体验呼吸，再大的问题，都有机会改变。可惜，越简单，越不会被重视。 一呼一吸，...