早睡早起 这周早起比上周晚了，有几天晚上睡的比较晚，再加上特殊时期造成的。 晨间日记 早起晚了之后晨间日记也进而受到影响，没有好好记录。 ♀️运...

先说说两天的线下课学习PPT，真的是体验很棒的过程，虽然对电脑一窍不通，连软件安装都是现场完成的。 当初选择PPT课程就是冲着易效能有趣又有料的...

打分：65 早睡早起 这周有两个大青蛙要完成，正好碰到暑期，白天实在没有安静的时刻可以吃青蛙，所以有三四个晚上都是放在孩子睡觉后完成事情。因此早...

打分：70 早睡早起 度假回来之后就开始调整作息，由于这两周有两只大青蛙要吃，晚上睡觉通常等孩子们睡着之后还是要刷手机。 晨间日记 把晨间日志内...

打分：70 早睡早起 这周大部分时间都在三亚度假，睡的晚，但是起床的时间并不是太晚。总体来看生物钟基本就在这个时间段。 晨间日记 日记记得还可以...

总体打分：65分 早睡早起 一周内有5天均在6点早起，有两天打卡晚了，不是起床晚，而是打卡晚。最近早上二宝起来有些晚，有时候我醒了他还没有醒，但...

打分：70分，没有记录就没有发生。 早睡早起：总体评价还算满意，早睡有了很大改善。 晨间日记：端午假期三天的日志记录得不要详细，估计也跟自己在家...

早睡早起：除了有一天就是拿着手机不放一直到凌晨睡觉，其他时间都能早睡，早起也就没有问题。 晨间日记：这周做的不好，发觉一睁开眼睛打完卡之后就有一...