今日成功日记： 1. 今天白天可以说是非常精进了。因为是替郭老师值班，我一早提前十几分钟就到了。然后从上午到下午，一直在按计划乖乖地写咨询记录，...

今日成功日记： 1. 今天情况还不错，上午值班写咨询记录，下午则是跟上周的来访者继续聊。今天我给她介绍了情绪ABC理论，并且让她当成作业回去多去...

今日成功日记： 1. 和马蓓姐相约二刷《哪吒2》，不过很可惜没看到开头。虽然有遗憾和不甘，但在等她的时间里我也在调整自己对于等待的反应模式。二刷...

今日成功日记： 1. 昨晚终于拥有正常的睡眠了，只是今天在感觉困的时候还是眼皮直接想要闭上的那种疲惫感，但基本上是缓过来了。社区值班方面今天也比...

今日成功日记： 1. 昨晚彻夜失眠了，真的是从来没有过的经历。大概直到3、4点钟的时候，我才想起可以试试身体扫描。大脑过于活跃，积累了太多等待释...

今日成功日记： 1. 假期最后一天，依然是沉浸在放假模式，完全什么工作都不想干。要说今天唯一干的两件正事，便是看电影《白蛇浮生》和跟文媛沟通读书...

今日成功日记： 1. 依然是给自己放假的一天。上午起床就快10点了，吃了些东西然后去姥姥家，跟果果玩了一中午。下午先是和Bonnie通电话解读了...

今日成功日记： 1. 假期第一天，随着前面几天忙碌任务的结束，今天似乎进入了“报复式放松”的模式——全天除了跟福来的通话算是正事外，其他时间都在...

今日成功日记： 1. 超级忙碌的一天！昨晚1点半睡的，今早6点起的。第一个行程是陪老妈去医院复查，然后就是上午的值班——好在效率还不错，上午完成...