不抱怨打卡练习D21抱怨次数1 今天再一次的陷入到抱怨中，感觉领导不够信任我的能力，明明需要我去跟相关部门的领导沟通，还是放给外围去做，而且还是...

D20 都说四川潮湿，可是没有江西这么潮，下一场雨，外面的台阶，门把手上都是水珠，感觉被褥也湿湿的。 就在这个潮湿的环境里，我却莫名的洗衣服，拖...

D18 今天有点抱怨自己，在床上赖了很久，计划的书也没看 敲打手刀点：尽管我有点懒惰，但是我还是全然的接纳我自己。然后按照八个穴位，依然敲打下去...

D17 今天在备课，我的人生信条中有一条就是做靠谱的人，做靠谱的事，所以我会认真交付课程。这让我在哪怕入厕的时间，都在斟酌那些内容可以帮助到大家...

D15 许久没有联系的前夫，突然给我发了微信，他先是发了几条他认为女儿合适的职位招聘，然后问我，在继续求学和工作之间，我们应该做点啥？（女儿现在...

D14 今天备课第五课，讲情绪释放法的，之前有在第一期情绪疗愈陪伴营里讲过，但那次讲的不成系统，而且由于备课时间太赶，有点粗制滥造的感觉，说到这...

如果你有下列三种情况： 你是不是经常感觉身体很疲劳，即便是经过充足的休息，也很难缓解过来，我好累，是你口头上或者心里面高频出现的词。 你是不是一...