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    跑步训练营W8D1-2

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    跑步训练营W7D4-3-2

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    跑步训练营W6D3+W7D1打卡

    【Rafen觉察N179打卡Day154】2024/11/13 狮姐教练名下一起吼组别打卡W6D4 学员姓名:Rafen 课表名称:南京Sund...

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    我不懂热爱,你懂吗?

    【Rafen觉察N177打卡Day152】2024/11/8 事件~想法和感受 今天跑休不打卡,不过还是想把最近一些零碎的想法梳理一下,关于热爱...

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    跑步训练营W6D3打卡

    【Rafen觉察N176打卡Day150】2024/11/7 事件~想法和感受 狮姐教练名下一起吼组别打卡W6D3 学员姓名:Rafen 课表名...

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    跑步训练营W6D2打卡

    【Rafen觉察N175打卡Day149】2024/11/6 事件~想法和感受 狮姐教练名下一起吼组别打卡W6D2 学员姓名:Rafen 课表名...

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    跑步训练营W6D51打卡

    【Rafen觉察N174打卡Day148】2024/11/5 事件~想法和感受 无限未来成人跑步训练营第五期 狮姐教练名下一起吼组别 学员姓名:...

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    记录我的月度跑量首次破百

    [https://www.jianshu.com/p/79fa52846c7b] 跟着狮姐跑步进入新阶段[https://www.jianshu...

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    一个寄到学校的快递引发的争议

    【Rafen觉察N173打卡Day147】2024/10/22 事件~想法和感受 10号晚上刚陪女儿睡着就接到儿子电话说学校洗衣液没了,周末返校...

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