“只字不差”阅读，这是李笑来提出来的一种阅读方式，所谓“只字不差”即不放过每一个字，达到更精准理解作者意图的读书方式。 虽然这样读书会很慢，但是...

最近感受到睡眠充足给我带来的良好精神状态和专注力的提升，让我不得不重新审视，它可能是比任何运动都要对身体好。 充足睡眠的科学好处，研究肯定很多，...

1 我们对时间的感知总是不够合理，我们对中长期（3-5年）的时间总是不知不觉，但是对当下却无比强烈，尤其是当我们在困难处境中挣扎时。 比如202...

今天重新学习笑来的写作课，最大的收获不是写作技巧（他的写作课也从来不说任何技巧），而是底层逻辑，是本质，其中讲到一点： 我们要反复升级自己的价值...

今天是100天日更写作的第92篇，最近写作又陷于害怕对读者无价值“自我限制”大坑，以至于挑战再次停顿了2天，今天就聊聊一些写作感受吧。 此刻，对...

今天在听《富足人生践行群》的茶话会分享，一个美妆博主分享了她辞职创业的故事，她说到读书时，有一个点很触动我。 她说，一本书哪怕只记住了一句话，也...

以下是一些行之有效的技巧，本人一直在在用的： 强烈推荐轻断食，帮助戒糖。 这几年我一直在轻断食，后来开始戒糖，我发现并没有那么困难，最近在阅读戒...